Pulmuilua

Edelleen kuulen kommentteja vesijuoksusta. Jopa altaalla. Joten verrataan vesijuoksua ja juoksua.

Vesijuoksussa ei tarvita kuin uikkarit. Vesijuoksuvyö ja uimalasit on bonusta. Juostessa pitää olla säähän sopiva varustus, eli aina huomattavasti paljon enempi vaatetta ja varusteita. Jopa kesällä.

Juoksu olosuhteet vaihtelee liian kuumasta kamalan kylmään. Lisäksi pitää ottaa huomioon tuulen vastus, vesisade ja muu liikenne. Vääränlaiset jalkineet pilaa jalan ja vääränlaisessa vaatetuksessa tulee liian kuuma tai kylmä.

Sen sijaan uimahallissa on aina saman lämpöistä vettä, tarkenee uikkareissa ja jalkineet ei ole edes pakolliset. Veden vastus on aina taattu ja väisteltävää on vain muut vesijuoksijat.

Suosittelen siis vesijuoksua. Jo 20 minuutin pyrähdys kuluttaa matalalla sykkeellä 140 kaloria ja matkaa taittuu näpsäkästi neljännes kilometri, eikä vedessä juokseminen rasita niveliä kuten kovalla maalla kirmaaminen.

Kategoria: Aiheeton.